分娩前要做好身体检查、物品准备、心理调适、了解分娩知识等。

1.身体检查：在临近分娩时，要按照医生的安排定期进行产检，全面了解胎儿的发育情况、胎位是否正常、羊水状况等，同时检查自身身体各项指标是否适合自然分娩，以便提前发现可能存在的问题并及时处理，为顺利分娩奠定基础。

2.物品准备：准备好产妇的证件，如身份证、医保卡等；日常用品，像洗漱用品、换洗衣物、拖鞋等；产后用品，包括卫生巾、收腹带等；宝宝用品，有婴儿衣物、包被、奶瓶、奶粉等，确保分娩后能及时满足产妇和宝宝的需求。

3.心理调适：分娩过程可能会带来疼痛和未知的情况，产妇容易产生焦虑、紧张等不良情绪。要通过和家人朋友交流、参加孕妇课堂等方式，正确认识分娩，树立信心，保持积极乐观的心态迎接新生命的到来。

4.了解分娩知识：学习分娩的整个流程，包括不同产程的特点、可能出现的状况等，掌握一些分娩时的呼吸技巧、用力方法等，这样在分娩过程中能更好地配合医生，减少不必要的慌乱。

临近分娩，产妇要保持规律作息，保证充足睡眠，饮食上注意营养均衡，避免食用过于油腻、辛辣的食物。适当进行舒缓的运动，如散步等，但要避免剧烈运动和过度劳累。随时关注自身身体变化，若出现见红、破水、规律宫缩等分娩迹象，应立即前往医院。